Ile razy w ciągu dnia robisz coś, co ktoś inny od Ciebie oczekuje? Spełniasz prośby szefa, rodziców, partnera, dzieci? Dostosowujesz się do ich planów, marzeń, oczekiwań? Ile czasu poświęcasz na to, co naprawdę Ty chcesz robić?
Ile jest Ciebie w Twoim życiu?
To pytanie, które warto sobie zadać, by odzyskać kontrolę nad własnym życiem. By zacząć żyć autentycznie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
A może dajesz się porwać wirtualnemu życiu innych. Śledzisz profile w mediach społecznościowych, porównujesz się do innych, ich osiągnięć, pragnąc tego samego. Ale czy to na pewno Twoje pragnienia? Czy to droga, którą Ty chcesz podążać?
Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc „wylądować” w swoim:
💮 Zastanów się, co jest dla Ciebie ważne. Jakie masz wartości, priorytety, marzenia? Czego pragniesz od życia?
💮 Bądź asertywna. Naucz się mówić „nie” na to, co Ci nie odpowiada. Nie bój się stawiać granic i dbać o swoje potrzeby.
💮 Znajdź czas dla siebie. Rób to, co sprawia Ci radość i pozwala Ci się zrelaksować. Pielęgnuj swoje hobby i pasje.
💮 Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają i inspirują. Unikaj tych, którzy Cię krytykują lub dołują.
💮 Nie bój się zmian. Życie jest zbyt krótkie, by tkwić w schematach, które Ci nie odpowiadają.
Pamiętaj, że Twoje życie jest Twoje. Masz prawo do tego, by żyć tak, jak chcesz. Nie daj się porwać temu nurtowi i bez końca być dla innych, zapominając o sobie.
Odkryj siebie i zacznij żyć autentycznie!
_____________
Chętnie pomogę Ci w ustawieniu Twojego kompasu życiowego.
Umów się na sesję wzMOCnienie, by ze mną pracować